[Sport Santé Chez Soi] Une séance ludique de sport en famille avec votre enfant
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[Sport Santé Chez Soi] Une séance ludique de sport en famille avec votre enfant
Retrouvez dans cette séance, 10 exercices ludiques à réaliser à 2 avec votre enfant . Pour organiser votre séance vous pouvez enchaîner chaque exercice en sur une durée de 30s. Vous pouvez aussi travailler par bloc d'exercices. Par exemple 5 blocs de 2 exercices que vous enchainez (30s/ exercices) et prendre 1 min de récup entre chaque ...
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